Питання з тегом 'abdominals'

Я зробив 3х5 сьогодні на тренування і чесно відчував себе досить добре після. Я думаю, що я б краще йти прямо до 3х5 чому підступ, тому що я просто не люблю, коли невдача. Я змінив мій ЗНМ після прочитання більше пр ...
39

Це Аква-біг гарна заміна для відстеження сеансів під час травми?

В минулому році я трохи порвав зв'язки і пошкодив cartiledge в лівому коліні. З тих пір я одужав і став знову біжу, але останнім часом хворіти збірних вантажів в обох колінах під час тренування. Я все ще можу втекти, але я кілька Потім болю. Мені цікаво, чи зможу я використовувати Аква біг на місці моєї звичайної сесії на кілька тижнів, щоб дозволити мої коліна, щоб відновити сили і не втратити швидкість/факс за період (я поставив 2 нових ПБ тільки в цей день, перша гонка сезону, так що я в хорошій формі і ...
17 лют. 2015 р., 10:53:53
30

Розтяжка холодних м'язів, Перш ніж їзда на велосипеді шкідлива?

Більшу частину мого життя, я простягнув перед їзда на велосипеді, щоб уникнути судом або потягнути м'яз. Однак, я виявив в минулому році, що я міг пропустити вправи на розтяжку на користь злегка розширеними прогріву, їзда на повільному вогні близько п'яти хвилин і уникаючи будь напруженою сходження. Розтяжка перед вага підшипника вправи (наприклад, велоспорт) погано впливає на продуктивність? Може злегка розтягуючи холодні м'язи пошкодити його? Якщо інтенсивність ваших змін тренування (або ж) ви протягнете? (Моїх знань на це суворо обмежена п ...
18 лют. 2015 р., 12:43:54
36

Розклад фітнес, щоб отримати в хорошій формі, 27, надмірна вага

Я 27 йоу, я надмірна вага(175см для 98кг) і зараз практикують практично не види спорту (їзда на велосипеді щодня по 40 хвилин і іноді поплавати в басейні). Коли я був молодший, я займався плаванням і капоейри, насолоджуючись як висококваліфікований, але відмовився від спорту з-за браку часу і лінь. Я зараз в одну мить з мого життя, коли у мене є вільний розумової енергії і часу (і я теж недавно придбав зовсім небагато з-за звички unehealty їжі і відсутність тренування), щоб присвятити стає потрібним. Однією з головною проблемою є те, що поки я не годжуся мен ...
7 лют. 2016 р., 12:44:49
26

Харчові Добавки

Може дорослий чоловік приймати 18 мг заліза щодня, хто залежить від рослинну дієту тільки ? Є ускладнення зі здоров'ям, пов'язані з таким прийомом ? ...
22 лют. 2010 р., 12:06:33
30

Навіщо використовувати ваги, якщо вага тіла execises може зробити вас прийти у форму і набрати м'язову масу?

Вважати людину, яка може зробити процедуру, планую піти в тренажерний зал (через багато особистих проблем), хто хоче привести себе у форму, дуже хороша і ергономічна форма і посилення м'язів. Як можна знайти і побачити сотні вправ з вагою тіла по всьому інтернету. Тепер моє питання, навіщо потрібні гантелями та іншими вагами? Що вони пропонують більше, ніж маса тіла для фітнес-програм і набирає м'язи? ...
4 лист. 2016 р., 21:10:52
32

Тренувань в Вібрам з пальцями ноги

Я недавно почав навчання в Лондонському марафоні 2013. Я втік з Брукс чисто інструкторів протягом декількох місяців і тепер отримую дійсно добре з ними. Я тепер дуже хочеться спробувати підошва Vibram п'ять пальців. Це мій перший марафон, тому я трохи насторожено про перехід на такий мінімалістський взуття. Я повинен дотримуватися того, що я знаю або дати Vibrams йти? І поради будуть оцінені! ...
27 лист. 2018 р., 12:17:56
35

Взуття для дуже важкого людини?

Я 330 фунтів і 5'11 і у мене проблема з мої черевики, я носив їх швидко, але тільки з одного боку, зовнішня сторона. Так що моя кісточка твіст і що зробить мої стегна боляче, я міняю взуття часто, але те ж саме відбувається знову і знову. Яких-небудь конкретних особливостей або характеристик я повинен виглядати на взуття? ...
12 квіт. 2014 р., 16:22:38
36

Тягнеться погано для побудови м'язів?

Я хочу отримати кращу рухливість і гнучкість. Тому я збираюся почати розтяжку кілька разів на тиждень. Однак, я не хочу бути супер худий з-за цього. Робить розтяжки негативно впливає на будівництво м'язів? Чи втрачу я м'язи, тому що занадто багато розтягування? Я трохи боялася, що може трапитися. Мій страх виправданий або я занадто багато хвилююся? ...
3 квіт. 2013 р., 18:52:10
26

Як розминка для бігу

Я ніколи не кинувся, так що я ніколи не робив будь-яких розминки чи знаєте належній формі для бігу. Я питаю ради, як я хочу, щоб мінімізувати можливість травми. ...
3 черв. 2014 р., 07:53:21
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil